“MANZANILLA” (Matricaria recutita L.)

Por: Dr Pavlusha Luyando Joo
Lima-Perú
policlinicosagradafamilia@yahoo.com

Un poco de historia
La Manzanilla es una planta Medicinal que se encuentra casi en todo el mundo.
La manzanilla es una hierba aromática que ha sido utilizada desde hace siglos con fines medicinales. Es originaria de Europa y de allí introducida a América, donde es muy comercializada y cultivada. La parte medicinal que se utiliza son las flores.

El Uso de la Manzanilla se remonta al antiguo Egipto, Grecia. Los antiguos egipcios la utilizaban por ser una cura para las fiebres. La manzanilla fue conocida por los romanos y utilizada para el incienso y en las bebidas.
En la edad Media fue utilizada ampliamente en la cerveza como ingrediente para hacer amargar, y posteriormente fue reemplazada por lúpulo en la fabricación de cerveza
Fueron a los monjes durante la Edad Media que se convirtieron en los principales custodios de los conocimientos a base de plantas en Europa la recogida y la traducción de obras antiguas de las hierbas medicinales y el desarrollo de sus propios
La manzanilla ha sido conocida y apreciada desde hace miles de años por muchas culturas.

En El Perú San Martín de Porres la utilizaba recogiéndola del bosque de Limatambo en Lima, donde iba a recoger hierbas curativas para tratar a los enfermos pobres que más lo necesitaban. Cuentan las crónicas que La Manzanilla era la planta favorita del Santo.

Uso Medicinal:
Es un excelente digestivo, ayuda a eliminar los gases. Se utiliza también como relajante, para los trastornos y ansiedad. Las dermatitis se tratan muy bien con Manzanilla. Es clásico el lavado en caso de conjuntivitis en los ojos.

Su acción terapéutica depende la concentración de los principios activos. A Mayor concentración los efectos relajantes son mayores y la toxicidad también aumenta. A Menor concentración o dilución (dosis homeopáticas) su efecto es antiálgico y es clásico utilizarla de esta manera para cuadros de neuralgias.
El olor de Manzanilla es relajante por ello popularmente se utiliza colocándola debajo de la almohada de bebes para profundizar su sueño y relajarlos.


Preparación: Baños de asiento tibio por 15 minutos, para los trastornos del sueño. Se toma también 1 taza en infusión como relajante
Precauciones: Se recomienda no utilizarla 15 días seguidos

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EL SAUCE (salix Humboldtiana wild)

Por: Dr. Pavlusha Luyando Joo
luyandojoo@yahoo.com

La corteza de sauce blanco (Salix alba; "Salix)", "sauce" en latín, ha sido usada desde tiempo inmemorial para el alivio de la fiebre y del dolor.
La corteza de sauce ha sido mencionada en antiguos textos de Asiria, Sumeria y Egipto .

Hipócrates de Cos (460 - 377 a. C.) usó por primera vez corteza de sauce. Celso en el año 30 a. C. describió los signos de la inflamación y también utilizó corteza de sauce para mitigarlos. Los efectos medicinales del sauce blanco continuaron siendo utilizados por el gran al naturista Dioscórides y el gran Galeno.
Los antiguos indios americanos basaban sus tratamientos en el uso del sauce.

En 1761 Edmun Stone escribió a la Royal Society Británica sus observaciones en pacientes con fiebre tratados con cocción de corteza de sauce .Stone describió en su trabajo que había administrado el extracto en forma de té o cerveza a 50 pacientes febriles, aliviándoles el síntoma. Investigaciones posteriores condujeron al principio activo de esta planta, que los científicos llamaron salicilina, un análogo del ácido salicílico y del ácido acetilsalicílico (aspirina).

El Sauce presenta numerosísimas variantes que le ha permitido estar presente en amplias zonas del planeta, desde Europa a Japón pasando por África y América.

Propiedades Medicinales
El sauce es antirreumático, febrífugo (baja la fiebre), antineurálgico (alivia el dolor), y antiséptico, además en medicina popular se utiliza para el tratamiento de las diarreas por su efecto astringente.

Preparación:
Se utiliza 30-50g de la corteza en Decocción en 1 litro de agua (se agrega al agua que esta hirviendo) por espacio de 10 minutos

Es imprescindible que conozcamos esta planta tan común y tan agradecida en cuanto a sus propiedades, pero muy olvidada.

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La balsamina

Por. Dr Pavlusha Luyando Joo
Lima-Perú
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La Balsamina vino con los primeros 75 chinos llegaron al Perú -a la provincia de Cañete en 1849, lo cuales vinieron para trabajar en las haciendas de la costa, donde hacía falta trabajadores debido a la liberación de los esclavos negros.
Al terminar la Guerra del Pacífico, la mayoría de los chinos emigraron a las principales ciudades, especialmente a Lima, en donde se formó el asentamiento de cantoneses más importante del país.

Finalmente se quedaron en el Perú los chinos y sus productos, que muy bien prendieron en el suelo peruano, entre ellos estaba la Balsamina.

Usos terapeuticos
La balsamina es un remedio popular para la diabetes, el cáncer y varias infecciones. En pruebas de laboratorio, una proteína en la balsamina llamada MAP-30 mata a los virus y retrasa el crecimiento de algunas células cancerosas.
La Planta también tiene grandes propiedades antioxidantes y protege a la mucosa del estómago de diversas afecciones, por ello se indica en la gastritis.

Dosis
La dosis típica de balsamina es un melón crudo, verde y pequeño o aproximadamente de 50 a 100 ml de jugo fresco, dividido en 2 a 3 dosis durante el día. El único problema es que la balsamina sabe extremadamente amarga. El notable naturista Michael Murray sugiere que usted debe "simplemente tapar su nariz y tomar un trago de 2 onzas."

Contraindicaciones
Según T. Agapito e I. Sung., no se recomienda su consumo en mujeres embarazadas, teóricamente podría causar malformaciones fetales.

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El Ajo (Allium sativum)

Por : Dr. Pavlusha Luyando Joo
Lima-Perú
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Un poco de historia
El ajo proviene de Turkmenistan (Ex unión Soviética) desde donde lo llevan a China, India, norte de Europa y el Mediterráneo.
La primera cita que se conoce se ubica en el 400 a C y pertenece a un herborista chino.
En Sumeria y Mesopotamia (cuna de las primeras civilizaciones); ya sabían de sus propiedades curativas.

En el papiro de Ebers, un papiro médico que data del 1550 a C contiene 22 menciones sobre el ajo y su aplicación en el control de cardiopatía, mordeduras parásitos intestinales y tumores.
Entre las personalidades que contribuyeron a su propagación se cuenta Alejandro Magno ( 320 a C) Atila ( 550 d C) y Gengis Khan ( 1200 d C)
Lo conocieron como conservarte de la carne y el pescado su reducción de tamaño y la facilidad para almacenarlo.
Homero, Miterdates, Herodoto, Aristóteles recomendaban el uso del ajo opor sus propiedades terapéuticas.

Propiedades Terapéuticas
No se conoce desinfectante, sahumador, germicida y purificador del organismo mas poderoso que el ajo.
En experimentación se ha demostrado que el zumo de ajo es capaz de destruir el bacilo de la tifoidea.
El Ajo es vermífugo (mata a las lombrices), siendo un antiparasitario muy conocido, siendo el Ascaris lumbricoides (parecido a la lombriz de tierra), prácticamente paralizada por la acción del zumo de ajo.
En algunos pueblos de Asia se utiliza el Ajo en enemas, para el tratamiento de la parasitosis
El Ajo es conocido por su acción eliminadora de gases

Son muy utilizadas las propiedades del ajo para combatir las enfermedades respiratorias, sobre todo mezclando el ajo con miel de abejas.
El ajo puede utilizarse como trombolítico para deshacer coágulos de sangre, incluso para reducir el colesterol circulante. Otra virtud del Ajo es reducir la presión arterial, algunos estudios afirman que el efecto del ajo se manifiesta a los 30 minutos después de ser ingerido y su efecto puede durar hasta 24 horas.

Vitaminas y Minerales
En 100mg de Ajo podemos encontrar Vitamina B1, (Tiamina), Vitamina B2 (Riboflavina), Vitamina B5 (Niacina), Vitamina C (ácido ascórbico), Adm. De Calcio, Fósforo y Magnesio.

Algunas contraindicaciones
Deben tener cuidado las personas que padecen de Hipotensión, ulceras gástricas, niños menores de 2 años y personas que han experimentado alguna reacción ideseada al ingerir el ajo.

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EL APIO

Por: Dr. Pavlusha Luyando Joo
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Lima-Perú

El Apio tiene propiedades terapéuticas muy importantes. Es un poderoso alcalino, por lo que ayuda a contrarrestar la formación de ácido por algunos alimentos, como la carne, el cerdo o las frituras.
Contiene Sodio, Potasio, hierro, Magnesio, Calcio, cloro, azufre, Silicio, Fósforo y Cobre, por lo que al ser ingerido la persona toma un “cóctel electrolítico”, corrigiendo deficiencias de minerales en el organismo.

Gran atención hay poner en el contenido de Sodio del apio. El Sodio evita que el Calcio y al Magnesio se concrementen y formen cálculos tanto en la vesícula como en el riñón.
Permite que la bilis este constantemente líquida

El Sodio interviene también en la prevención de trombos (coágulos) en cualquier parte del organismo
El Apio es uno de los más grandes desintoxicantes de la naturaleza, por lo que debe ser utilizado en cualquier tratamiento depurativo

El Apio es un buen alimento laxante, rico en Vitamina B, y C. Es utilizado en la Medicina Tradicional como antirreumático y antigotoso.
Por tener minerales y vitaminas tan importantes; el Apio es un excelente vigorizante de allí que se le prescriba para las personas débiles con enfermedades crónicas.

El apio exteriormente también se prescribe en caso de Abscesos fríos, úlceras y laceraciones antiguas. También es útil el apio en caso de conjuntivitis. El lavado de ojos alivia el ardor típico de esta enfermedad.

El apio se utiliza en infusión para se bebido como tizana, en sopas como digestivo y vigorizante. se puede rayar y el zumo aplicar externamente.
¡Aprovechemos las virtudes del Apio!

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EL AYUNO TERAPEUTICO

Por. Dr. Pavlusha Luyando Joo
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Lima Perú

El Ayuno, por su amplio campo de acción, es uno de los métodos de tratamientos naturales más efectivo. Con él se consigue normalizar de una forma natural, funciones alteradas de nuestro organismo. El Ayuno también es una indicación para corregir una alimentación inadecuada que sobrecarga el organismo.
El Ayuno se encarga de eliminar los factores de riesgo de la alimentación que pueden producir enfermedades.

La práctica del ayuno con fines terapéuticos es bastante efectiva; dependiendo por supuesto de la severidad del cuadro y de la forma que se lleva a cabo el ayuno.

Los efectos más notorios
El efecto más notorio cuando se practica el ayuno es la reducción de peso corporal; así como la tendencia a bajar la presión, así como el de reducir la actividad de procesos inflamatorios en general.
El ayuno bien llevado también aquieta las emociones y sumado a retiro espiritual tiene efectos bastante buenos en la esfera emocional: disminuir la ansiedad, disminuir la Ira; etc.
La reflexión y el ayuno facilitan la introspección; por lo que es una buena herramienta para acompañar la Psicoterapia; ya que al aquietarse las emociones hay menos interferencias cuando la persona se auto examina; sobre todo para eliminar defectos y fortalecer virtudes. Esto se explica porque el ayuno influye en el sistema nervioso vegetativo y la reducción de calorías; lo que propicia el aquietamiento del metabolismo; que se manifiesta con cierta serenidad emocional.

Cuando se practica ayuno terapéutico es importante evitar el sedentarismo, el movimiento permite la remoción de toxinas del organismo.
Cuando se utiliza el ayuno para aquietar el espíritu, es mejor el recogimiento, el silencio, la oración. En este sentido los Retiros en Silencio son una ayuda fundamental que no se debe despreciar.

Tipos de ayuno
Se pueden realizar ayunos parciales (solo tomar agua o frutas, ayunos totales (no consumir nada).
También se realizan ayunos de mediodía (8 horas), y de todo el día. Hay casos que se realizan ayunos de dos o tres días; pero es necesaria la supervisión de un médico especializado en el tema debido a sus contraindicaciones específicas.

¿Quién no debe ayunar?
Personas con anemia
Personas con enfermedades agudas
Pacientes con antecedentes de úlcera gástrica o gastritis erosiva
Enfermos mentales
Niños en etapas de crecimiento
Personas con Enfermedades infecciosas
Pacientes con HIV-Sida en fase de descompensación
Pacientes oncológicos en fase Terminal
Pacientes inmunodeprimidos.

Nuestra experiencia clínica nos confirma que un ayuno coherente y bien supervisado tiene resultados positivos para enfermedades concretas.

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LA PIÑA Y SUS PROPIEDADES

Propiedades de la Piña
Por: Dr. Pavlusha Luyando Joo
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Cuentas que cuando Colón probó la piña en el Caribe se quedó asombrado por el exquisito sabor que tenía.
En diversos dialectos de América le llaman Yananash, naná, o ananás.
Al llevarlo al Rey Fernando de España (esposo de Isabel la Católica), quedo maravillado por la única piña que había sobrevivido al viaje.
En el libro “Las primeras cocinas de América” se comenta que en 1549 era bien difícil que las piñas lleguen a Europa pues en le viaje se malograban.
Al llegar a Inglaterra, las empezaron a utilizar de adornos y decoraciones.
En el Siglo XIX, se adaptan perfectamente al clima de Hawai.
Ya en el Siglo XX se empieza a analizar sus propiedades terapéuticas

La Piña es un excelente diurético (aumenta el flujo urinario), es digestiva y en nuestro policlínico es el alimento esencial para tratar cuadros de Gastritis; excelente en casos de tratamiento para eliminar cálculos renales pequeños o arenilla.

Gracias a su componente principal; la Bromelina, tiene la capacidad de disolver coágulos, por lo que es excelente para pacientes con trombosis de los miembros inferiores, incluso se indica a pacientes que han sido operados del corazón y que necesitan mantener la sangre libre de trombos (coágulos).
Para dietas depurativas es excelente la Piña junto con otras frutas que tienen mayor porcentaje de agua

Tradicionalmente se utiliza “el agua de piña” para aumentar el flujo urinario
La bromelina deshace las proteínas de igual manera que la pepsina, enzima que forma parte del jugo gástrico.
Cuando es ingerida con el estómago vacío, sus propiedades medicinales como agente antiinflamatorio entran en acción.
La bromelina fue aprobada en 1993 por el grupo de expertos en Alemania para tratar protuberancias e inflamaciones de la nariz y senos paranasales a consecuencia de lesiones y cirugías.

La piña es rica en vitaminas, principalmente en vitamina C, y en menor cantidad en vitamina B1, B6 y ácido fólico. La vitamina C, además de realizar importantes funciones y estar, por ejemplo, implicada en los mecanismos de defensa del mismo, favorece la absorción del hierro por el organismo.

- Minerales. Respecto a su contenido mineral destaca la presencia de potasio y, en menor proporción, de magnesio, hierro, cobre y manganeso. Una ración habitual de 200 gramos de piña puede cubrir el 9% de las necesidades diarias recomendadas de potasio.

- Componentes no nutritivos. Dentro de sus componentes no nutritivos, destaca significativamente la presencia de los ácidos cítrico y málico, responsables de su sabor ácido y potenciadores de la acción de la vitamina C sobre la absorción del hierro de la dieta.

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